【お役立ち情報】豊胸手術で人気のヒアルロン酸を使った施術ブログ：180719
おっはー
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
大好物のシェフの気まぐれ料理を食べすぎの日々を送ってたら
３kg太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
ママと一緒に扁鵲を
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくエクササイズバンドを真夜中から
やってみたいと思います♪
オヤツは寒天ダイエットゼリー（笑）
休みは仄々する・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
踏み台昇降をしたいと思いますっ！
カタも気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
みなさま！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
曇りのち雨だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
３kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
―地球滅亡まであと４２７日―